Als Expertin für emotionale Gesundheit und Resilienz unterstütze ich Unternehmen mit maßgeschneiderten Ansätzen, die darauf abzielen, die emotionale und körperliche Gesundheit der Mitarbeitenden langfristig zu fördern. Meine Seminare, Workshops und Coachings basieren auf dem innovativen, neurowissenschaftlich fundierten emTrace® Coaching-Ansatz. Dieser ermöglicht es, emotionale Blockaden effektiv zu lösen und emotionale Reaktionen nachhaltig zu optimieren.
Meine Vision ist es, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem emotionale Gesundheit gefördert wird, individuelle Potenziale voll zur Entfaltung kommen und eine Unternehmenskultur von Empathie, Augenhöhe und Wertschätzung geprägt ist.
Juliane Langsch-Peters
Ein einziges Wort – und die Atmosphäre kippt. Ein Kommentar wird anders verstanden, als er gemeint war. Zwischen den Zeilen schwingt Ärger mit. Der Magen zieht sich zusammen, die Gedanken rasen: „Wie meint er das jetzt?“ Ein kurzes Augenrollen – und plötzlich fühlt sich die ganze Diskussion anstrengend an. Vielleicht folgt Rückzug. Vielleicht eine unnötige Eskalation. Die Stimmung ist angespannt, und am Ende bleibt das Gefühl: „Immer das gleiche Theater …“
Kommunikation ist weit mehr als nur Worte – und genau hier entstehen oft Missverständnisse, Konflikte und unnötiger Stress im Team.
Typische Herausforderungen:
Mit meinen Workshops zu wertschätzender Kommunikation, basierend auf dem Vier-Ohren-Modell und der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), lernen Teams, wie sie klar, empathisch und zielführend kommunizieren, ohne dass Emotionen eskalieren oder unausgesprochen bleiben.
Was dadurch möglich wird:
In meinen interaktiven Workshops erleben die Teilnehmenden, wie Sprache wirkt, wie sie Emotionen lenken können und wie echte Verbindung entsteht – für ein Teamklima, in dem sich alle gesehen und gehört fühlen.
Alle Angebote sind als Halbtages-, Tages- oder 2-Tages-Workshops zu buchen. Jetzt anfragen und die Kommunikationskultur im Team nachhaltig verbessern!
»Mimik ist die Bühne unserer Emotionen« ein Zitat von Dirk Eilert, dem Entwickler des Mimikresonanz Modells® und einem meiner geistigen Lehrer. In meinen 1:1 Angeboten, aber auch in meinen Trainings spielt die Mimikresonanz® eine große Rolle, denn Kommunikation findet nicht nur verbal, sondern auch nonverbal statt.
In einer Welt, in der die Digitalisierung in großen Schritten voranschreitet, belegen Studien, dass die emotionale Wahrnehmungsfähigkeit mittlerweile auf dramatische 60 % gesunken ist. Unsere Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, und damit auch unsere Empathie, nimmt seit einigen Jahr immer mehr ab. Doch Menschen zu verstehen, sie wahrlich zu sehen, gelingt nur durch einen ganzheitlichen Blick auch mit dem Blick in das Gesicht meines Gegenübers.
Mit Mesource® zu emotionaler Elastizität
Stress, Druck, Überlastung – und irgendwann macht der Kopf nicht mehr mit.
Viele Menschen fühlen sich von den Anforderungen im Job erdrückt: Dauerstress, hohe Erwartungen, ständige Erreichbarkeit. Dazu kommen private Belastungen und das Gefühl, nie wirklich abzuschalten. Schlaflose Nächte, kreisende Gedanken, emotionale Erschöpfung – all das sind Warnsignale, dass die innere Widerstandskraft leidet.
Laut aktuellen Krankenkassenberichten nehmen psychische Belastungen am Arbeitsplatz immer weiter zu. Immer mehr Menschen fühlen sich durch Druck, Perfektionismus, Konflikte und Unsicherheit emotional erschöpft.
Mit dem von Dirk W. Eilert entwickelten Mesource®-Ansatz unterstütze ich Teams dabei,
Mesource® basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und positiver Psychologie und integriert wissenschaftlich fundierte Methoden in ein praxisnahes Resilienztraining. Das 10-Wochen-Programm kann zeitlich individuell angepasst werden, um die Bedürfnisse Deines Teams bestmöglich zu berücksichtigen.
Was das für Ihr Team bedeutet:
Auch als individuelles Coaching buchbar.
Neben Teamtrainings ist das Mesource®-Programm auch für Einzelpersonen geeignet, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten, um Herausforderungen mit mehr innerer Ruhe und mentaler Stärke zu begegnen.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass Dein Team seine emotionale Resilienz stärkt – die Fähigkeit, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren und an ihnen zu reifen, denn: »Emotionale Resilienz ist die elastische Reaktion auf Widrigkeiten, die es uns ermöglicht, an Anforderungen zu reifen.« Dirk Eilert
Jetzt Kontakt aufnehmen und mehr über das Mesource®-Resilienztraining erfahren.
Der Termin steht – und plötzlich passiert es:
Das Herz schlägt schneller, die Hände werden feucht, der Magen zieht sich zusammen. Gedanken kreisen: „Was, wenn ich versage?“, „Was, wenn ich mich verhasple?“, „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“ Die Nacht davor ist unruhig, Schlaf kaum möglich. Statt Vorfreude breitet sich Anspannung aus, und je näher der Moment rückt, desto größer wird das Unbehagen.
Emotionale Blockaden wie Akquise Ängste, Lampenfieber oder Prüfungsstress beeinträchtigen nicht nur die individuelle Leistung, sondern auch die Dynamik und Effizienz eines Teams. In meinem Seminar „Leistungsblockaden lösen“ lernen die Teilnehmenden mithilfe der neurowissenschaftlich fundierten emTrace®-Methode, wie sie emotionale Hemmnisse gezielt auflösen und ihre Stärken aktivieren können.
Durch die gezielte Arbeit mit emotionalen Mustern entstehen nachhaltige Veränderungen:
Die Teilnehmenden erlernen praxisnahe Selbstcoaching-Techniken, um diese Veränderungen selbstständig im Alltag zu festigen. So profitieren nicht nur Einzelne, sondern das gesamte Team von einer neuen, gestärkten Arbeitskultur, die von Sicherheit, Selbstvertrauen und echter Verbindung geprägt ist.
Gern stelle ich für Dich und Dein Team im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements passgenaue Workshops zum Umgang mit Stress als Burnoutprophylaxe und Resilienztrainings und zusammen.
Erhalte regelmäßig Inspirationen, Übungen und Tipps für mehr Balance und Leichtigkeit. Bleib informiert über Workshops und Kurse – für Deine innere Stärke!
© werde emotional × FORMWERK Eisenhüttenstadt
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